b-age 
いつもB-ageをご愛顧頂き誠にありがとうございます！
スタッフのYukariです。
あっという間に、もう6月の下旬ですね。
梅雨が明けたら、いよいよ夏本番！！
薄着になり、露出も増えて、
身体のラインがわかりやすい服装や、
水着なども着る機会も多くでてきますよね。
突然ですが、
自分の後ろ姿（バックライン）
どんな姿なのかしっかりと把握できていますか？
以外と、鏡で見た時に、
自分の姿を前（フロントライン）しか見ていなかったりしませんか？？
前しか見ていなかった方。
朝でも、夜でも、構いませんので、
真っ裸になった時に、
360度自分の身体を鏡で見てあげてください！！！
私は、毎日真っ裸になったとき、
「360度」鏡で自分の身体を観察します。
うちには、「体重計」はありません。
「数字」で自分の身体を観察するよりも、
「視覚」で自分の身体を観察した方が、
意識的に自分の身体に対して、
部分的に気にかけるようになります。
姿勢はどうだろう？
バストの状態はどうだろう？
二の腕や背中の脂肪は増えいないかな？
ウエスト周りはどう？冷えてない？
お尻の形はどう？垂れてない？
足の筋肉は衰えていない？
むくみや冷え、セルライトは？
などなど。
自分のカラダとトークしながら、
ぜひ観察してみてください。
この習慣が身につくと、
ちょっとした身体の変化にも気づけますし、
何より自分のカラダをもっと気にかけたり、
大事にしたい！愛おしい！と思ってきますよ。
観察をしてみて、
ココは、変わりたい！改善したい！
今すぐどうにかしたい！！！
と感じたところを見つけましたら、
ぜひB-ageのスタッフにお手伝いさせて頂けたら嬉しいです！
お気軽にご相談くださいね♪
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