以前と変わらない生活をしているのに
体重が着々と増加。

ムッチリと脂肪を溜め込んだ体は
それだけで年齢を感じさせてしまいます。

焦ってダイエットを始めても
期待していた結果が出ず、
これでダメなら何をしたらいいんだろう…
と途方に暮れる方も
多いのではないでしょうか。

40代以降のダイエットは
ただやみくもに食事制限や
ハードな運動をするだけで
結果が出るものではありません。

原因に沿ったインナーケアをすることで
今まで動きのなかった体重が
きっかけを得たように
落ちだす可能性があるんです。

まずはしっかりと
原因を知ることが大切。

更年期の年齢はあくまで目安で
今は40代から症状が出る方が多いです。

病院に行くほどではないけれど
小さな不調の積み重ね。

この原因を知れば、
定期的なメンテナンスで
驚くほどスッキリと
体重を落とすことが可能です。

更年期太りの原因

更年期に体重が増加する原因は
大きく分けて３つあります。

①女性ホルモンの減少

閉経の関係もあり、更年期になると
女性ホルモンは急激に減少します。

今まで食事制限、運動などが
ダイエットの基本だと思っていた方には
女性ホルモンが
ダイエットに関係あるの？
とピンと来ないかもしれません。

けれど更年期に太る原因は
女性ホルモンの減少が
大きく影響しているんです。

女性ホルモンのエストロゲンには
コレステロールや中性脂肪率を下げる
働きがあり、減少すると
体脂肪が蓄積しやすくなります。

「抗肥満ホルモン」と呼ばれる
レプチンには
食欲を抑制する働きがあり、
エストロゲンが減少すると
同時にレプチンの分泌も減少。

すると無駄に間食をしてしまったり
食べても満腹感が得られず
つい余分に食べてしまったり…。

それに加えて体は
脂肪を溜め込みやすい状態なので
負のスパイラルが
出来上がってしまうのです。

ホルモンバランスを整え、
脂肪がつきづらい体を作ることが大切です。

②自律神経の乱れ

女性ホルモンのエストロゲンが減少すると
自律神経の乱れにも繋がります。

自律神経のバランスが崩れると
体温の調節がうまくいかず
ダイエットに大敵な『冷え』に
繋がってしまいます。

自律神経を整え体を温かく保ち、
代謝を上げることが大切です。

③基礎代謝、筋肉量の低下

女性ホルモンの減少は
筋肉の発達にも影響します。

運動量は20代とさほど変わっていない
はずなのに勝手に筋肉が減って
腕や足、お腹周りがダルッと緩んできた…
という方はこれが原因の可能性があります。

筋肉が落ちてしまうと
一日の基礎代謝も低下してしまいます。

今まではいるだけで
勝手に消費されていたカロリー。

基礎代謝が低下すると
その分余ったカロリーが
体内に蓄積されてしまうので
これまでと同じ食生活でも
太りやすくなってしまいます。

ただでさえ更年期は
体が重くだるさを感じ、
運動量自体が減ってしまうもの。

必要な筋肉を保ち、
基礎代謝を上げる必要があります。

このように女性ホルモンの減少は
更年期太りの様々な原因に
繋がっているんです。

更年期に沿った
ダイエットメニュープラン

それでは
ホルモンのバランスを整え
痩せやすい体を作るには
どうしたらいいのでしょうか。

当サロンB-ageでは
更年期太りに適したダイエットメニューを
組み合わせて提供させて頂いております。

女性の体、悩みに寄り添った特別な施術は
根本的な原因を抑え
痩せやすいスッキリ体型をサポート。

食事制限や運動では叶わなかった
大きな結果を得られる方がとても多く
お喜びの声を頂いております。

身体の中心である子宮、膣周りに
スチームを当てることで
身体の内側からじんわりと温まり
施術後は手や足先までがぽかぽかします。

血行促進で冷えを改善し、代謝を上げ
体内を痩せやすい状態に整えます。

「お腹周りを冷やしてはいけない」
とよく言いますが、どんなに着込んでも
冷え自体を改善するのは難しいもの。

このスチームは血流を促進し
体の中から温めることが可能です。

施術中は眠くなってしまうほど
心地良い施術となっております。

骨盤の底には骨盤底筋という筋肉があり
お腹全体を支えています。

しっかりとしたマッサージで
骨盤を正しい位置に戻すことで
気になる下腹もキュッと持ち上がり
必要な筋肉も整えることが出来ます。

体の中心を整え
歪みによる筋肉の緩みやたるみを
引き締めます。

姿勢も良くなり、
スタイルアップにも繋がる施術です。

それぞれのお悩み、
当日の身体の状態などに合わせ
ハーブをブレンド。

基礎代謝をUPし、血流を改善。
状態の良い体内に整えます。

加齢によって溜まりやすくなった
毒素、老廃物を体の外に排出する
デトックスに効果的です。

余分なものを流すことで、
体がスッキリ軽くなったという方が
とても多いです。

生体電流を整える施術です。

加齢や生活で
生体電流が乱れがちになると
ホルモンバランスにも影響を及ぼします。

ハンドマッサージを行い
手に帯びた生体電流を流すことで
自律神経、ホルモンバランスを整え、
血液、リンパの詰まりを流すのに効果的。

はじめ、ビリッとした刺激に
驚く方もいらっしゃいますが
段々癖になる心地良さがあり、
施術後はだるさ、コリなどもスッキリ。

更年期にどうしても筋力が落ち
脂肪がつきやすくなるお腹周り。

ただ腹筋でお腹を鍛えるというのは
年齢的にも体力的にも難しいもの。

当サロンではなんと
１回の施術で
30,000回分の腹筋効果
のあるマシンを使用し、
効率的に筋力ＵＰ！

骨盤底筋も鍛えられ、たるんだお腹周りが
ギュッと引き締まります。

筋肉量を増やすと同時に
基礎代謝もＵＰ。

運動が苦手な方も
マシンにお任せしているだけなので
簡単に腹筋を鍛えることが可能です。

そういう方こそ、盲点だった
更年期太りを原因から見直した
インナーケア
がオススメです。

きっかけを得たように
スルスルと体重が落ち、
尚且つ痩せやすい体質に。

食事制限と違って
リバウンドの心配がほとんどないのも
魅力のひとつです。

当サロンは女性特有のどんな小さなお悩みも
ご相談頂けるよう、明るく丁寧なスタッフ、
多くのメニューを取り揃えております。

美しくスッキリとした体型を保ち
20代のような若々しさに満ちた
毎日を送るため
体の中から見直してみませんか？

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