b-age 
こんにちは。
B-ageスタッフのkeiです。
前回、女性ホルモンに良い食材についてでしたので、
今回は女性を安定させる『ハーブ』
を紹介します＾＾
★クラリセージ
ほのかな甘みを含んだスパイシーな香りは、
ストレスを解消させて心を穏やかにし、気持ちを前向きにしてくれます。
★ネロリ
柑橘系の優しい香りです。イライラや憂鬱を取り除き、
穏やかな気持ちにしてくれます。心の不調で悩む更年期の女性に、特に人気です。
★チェストベリー
メディカルハーブとして2000年以上の長い歴史をもちます。
爽やかな香りで甘いローズにも似た香りです。
ホルモンバランスを整えて女性す特有の悩みを改善してくれます。
★ローズオットー
エレガントな香りは、ネガティブな感情を溶かしてくれます。
★イランイラン
濃厚でエキゾチックな香りは、アドレナリンの流出を抑えて
幸福感をもたらしてくれます。
など。
いかがでしたでしょうか？
日常にハーブを取り入れて、快適に過ごしてくださいね♪
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