更年期をハッピーに乗り越えるワザ

こんにちはAkikoです
 更年期ッて十人十色は始まる年齢・期間・症状の感じ方・症状そのもの
 それぞれなのです。

 更年期の症状は母親に似ると言いますが、私はそっくりです。
 約10年症状が出ていて、初期はイライラ中期は筋肉・体力・視力・五十肩・膝の変形痛
 この4年位は体全体がナマリ状態で重だる・首肩カチカチ・めまい・立ちくらみ・頭痛
 寝込んでいる事もあります。
 おかしな事に仕事だと一切症状が緩和するのでホッとしてます。

 母はもっと重く10年以上大変でしたが、私も一緒
 結構ひどい更年期障害
 引きこもるような事もなく、明るくハッピーで過ごせている事に感謝です。
 なぜポジティブなのかと考えたらメッチャx2代謝高いんでーす。
 
 

更年期をハッピーに乗り越えるワザ_20230315_1

   

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細かい経過はストーリー見てください^^
https://www.instagram.com/beautysalon_bage/
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