b-age 
こんにちは。
B-ageスタッフのkeiです。
更年期や出産を境に尿漏れに悩む方、結構いらっしゃいます。
その多くが咳やくしゃみと同時に尿が漏れてしまう『腹圧性尿失禁』で
わずかな量ではなく、中には突然ジャーっと漏れてしまったと言う方もいます。
その原因は『骨盤底筋の衰え』
骨盤底筋には主な３つの働きがあります。
・排便や排尿のコントロール
・骨盤内の臓器（内臓）を支え、あるべき場所に収める
・インナーユニットとして、腹圧を保ち、姿勢を保持する
など。
しかし、骨盤底筋は非常に薄くて、加齢とともに更に薄くなり、
伸縮性や弾力が失われて、臓器を支える力がなくなってきます>_<
その結果、尿漏れが始まり、続いて『骨盤臓器脱』という症状が起きてしまいます。
最悪な症状が出る前に、予防ケアする事をオススメ致します＾＾
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