「セルフプレジャー」の重要性

いつもB-ageをご愛顧頂き誠にありがとうございます！
スタッフのYukariです。

今日は、「セルフプレジャーの重要性」についてお話させて頂きます。

人間の三大欲求は、
「食欲」「性欲」「睡眠欲」ですよね。

心身共に、
若々しく！美しく！健康でいる為に！
この「三大欲求」を満たしてあげることを私自身意識して日々生活をしています。

その中でも「性欲」ですが、
パートナーとのSEXだけでなく、
自分で自分自身を癒し、心地良く、気持ち良く導く為の「セルフプレジャー」の重要性を日々感じています。

「セルフプレジャー」は、
快感を得る為だけに行うのではなく、
美容と健康にも絶大な効果があります。

セルフプレジャーをすることで、
リラックス&リフレッシュ効果が高く、
脳内伝達物質のオキシトシンとエンドルフィンが分泌されます。

オキシトシンは、
「幸せホルモン」とも言われていて、リラックス効果、ストレス軽減効果をもたらしてくれます。
　

エンドルフィンは、
モルヒネの6倍の効果があり、鎮痛作用や気分の高揚や幸福感を得られ脳内麻薬とも言われています。

その他にも、セルフプレジャーをすることで、
膣周りや子宮周りの血流を良くする効果があります。

血流が高まる事で、
血行不良で起きていた不調やホルモン分泌の改善、
膣の潤いにも繋がります。

そして、女性ホルモンの分泌が良くなることで、
肌ツヤ、髪の潤い、膣の萎縮の予防、心の安定に繋がります。

こんなにいい事ばかりだと、
「セルフプレジャー」をしないのはもったいなく感じませんか？！

自分で自分を癒し、心地良く導いて、
心身ともに健康に、豊かさを与えてくれる「セルフプレジャー」

日々の生活のルーティーンに、
是非取り入れて頂けたら幸いです！

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